Cómo enseñar un lanzamiento molino de viento

Escrito por Audrey Farley

Los lanzamientos molino de viento se utilizan en softbol para aumentar la velocidad de lanzamiento y proyección de la pelota.

 Los lanzadores experimentados pueden darle a la bola una velocidad de casi 75 kilómetros por hora, usando este tipo de lanzamiento.

 Cuando se enseña un molino de viento, debe romperse la técnica bajando el agarre, la postura y el swing. 

Estos pasos ayudarán a los principiantes a entender los componentes básicos del lanzamiento molino de viento.

Nivel de dificultad:

Moderadamente fácil

Instrucciones

Necesitarás

• Softbol
• Un guante de softbol
• Un montículo de lanzamiento

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   Instruye a los lanzadores para que agarren bien la pelota de softbol. 

   El modo de hacerlo correctamente, es enfrentando el dedo pulgar con el del medio alrededor de la bola. 

   Sin contar el pulgar, los cuatro restantes deben estar a lo largo de las costuras y espaciados uniformemente, aunque la distancia entre ellos varía de un lanzador a otro.

    Las yemas de los dedos deben sostener la pelota evitando que esta descanse en los dedos o la palma de la mano. 

   Anima a los lanzadores a que amplíen la brecha que existe entre la bola y la palma tanto como les sea posible, ya que podrán hacerlo cómodamente si mantienen firmemente el control sobre la bola.
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   Enseña a los lanzadores los principios básicos para una postura correcta. 

   Deben comenzar ubicando los pies separados con una distancia intermedia que sea igual al ancho de los hombros, apartados del home (base de arranque).

    Los hombros deben estar alineados con la base de arranque, pero las caderas deben estar inclinadas hacia el espacio que hay entre la tercera base y el home para lanzadores derechos, y entre la primera base y el home para lanzadores zurdos. 

   El talón del pie delantero y la punta del pie trasero deben tocar la goma. 

   El pie delantero y el trasero se determinan de acuerdo a la mano con que se lanza.

    Si el lanzador es diestro, la pierna izquierda es la delantera y viceversa. La pelota debe ubicarse en frente del cuerpo, con la mano enguantada cubriendo a la que la sostiene.
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   Instruye a los lanzadores para que puedan impulsar la bola a través de la elevación del brazo (el molino de viento). 

   Deben mover el brazo a una posición por detrás del cuerpo y dar un pequeño paso hacia atrás con la pierna opuesta.

    A continuación, el lanzador debe transferir el peso de la pierna de atrás (o la pierna pivote) a la otra pierna (la pierna zancada, que está en el mismo lado que el brazo de lanzar) y dar un breve paso hacia adelante con la pierna pivote.

    Mientras el lanzador transfiere el peso, el brazo debe girar en un círculo completo y rápido hacia la derecha (haciendo un molino de viento) para crear el impulso del lanzamiento.

    La pierna zancada debe empujar la base cuando el lanzador suelte la bola. 

   Éste debe liberar el balón tan pronto como la oscilación del brazo lo deje alineado con el cuerpo y la cadera. 

   Soltar el balón demasiado tarde dará lugar a una pérdida de velocidad.