viernes, 22 de junio de 2012

Ejercicios para desarrollar la reacción motora


Ejercicios para desarrollar la reacción motora
-Sentados a la voz del entrenador ponerse de pie.
-Sentados de espalda a la voz del entrenador girar e imitar la arrancada de la carrera.
-Con pelotas de tenis lanzarle a un bateador a corta distancia y este evitará ser golpeado.
-En home a la voz del entrenador realizar el comienzo de la carrera.
-En home a la voz del entrenador realizar un swing e imitar el comienzo de la carrera.
-Los jugadores conectan una bola y corren cuatro metros.
-Los jugadores tocan de sacrificio o sorpresa y corren cuatro metros.
-Realizar imitación de amago de toque y bateo, con inicio de la carrera.

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