Fundamentación de metodología
Fundamentación y estructuración de una metodología sustentada en subgrupos de ejercicios especiales interrelacionados para contribuir, desde el proceso del entrenamiento deportivo del béisbol, a un correcto comportamiento de las acciones defensivas básicas de los jugadores de cuadro, categoría juvenil de la provincia Granma.Muestra
El equipo de Béisbol juvenil de Granma, está conformado por 24 atletas, para la investigación se escogieron como muestra a los 6 jugadores de cuadro, lo que representa el 25% de la población total del equipo, de ellos, 2 son continuantes, y 5 nuevos ingresos.
El promedio de experiencia en la práctica del béisbol de la muestra es de 7,3 años y el promedio de edad es de 17,4 años.
El nivel escolar de ellos es muy heterogéneo, puesto que 3 cursan el Pre-Universitario y los tres restantes, cursan el nivel medio en la Escuela para profesores deEducación Física
El período preparatorio donde se aplicó la metodología, está conformado por cuatro ciclos medios o mesociclos de trabajo:
El período preparatorio donde se aplicó la metodología, está conformado por cuatro ciclos medios o mesociclos de trabajo:
- el primero que es el entrante o de control y diagnóstico,
- el segundo meso es un Básico Desarrollador o de desarrollo del rendimiento deportivo,
- el tercero es un Básico Estabilizador o de modelaje del rendimiento deportivo,
- y el último que es el pre-competitivo o de ajuste del rendimiento deportivo. este período consta de 15 ciclos cortos o microciclos:
- el primer meso (entrante), esta compuesto por tres micros, dos corrientes y uno de restablecimiento,
- el segundo meso (desarrollador), lo conforman cinco micros, dos micros de choque, dos corrientes y uno de restablecimiento,
- el tercer meso (estabilizador). lo integran cuatro micros, un micro corriente, uno competitivo, otro de aproximación, y el último de restablecimiento,
- el cuarto meso lo componen tres micros, uno de aproximación, uno competitivo, y el otro de restablecimiento.
- El período competitivo lo abarca 12 microciclos, todos con carácter competitivos.
Micro: 1 semana de entrenamiento
Propuesta de ejercicios especiales
A continuación relacionaremos los ejercicios especiales, su contenido y una propuesta de dosificación del trabajo.
No 1. Fildeo de short bounce en parejas.
Los atletas van a estar colocados uno frente al otro a una distancia aproximada de 3 metros, la posición que van adoptar los jugadores es la siguiente:
piernas separadas a la anchura de los hombros, con el peso del cuerpo repartido entre ambas piernas y hacia la punta de los pies, con una ligera flexión de las piernas y las caderas bajas, con los brazos extendidos al frente y relajados, el hueco del guante hacia arriba y la mano limpia encima del mismo y abierta.
A la orden del profesor se comenzará el ejercicio, tirándose la pelota que pique delante del jugador, este deberá fildearla delante del cuerpo y hacia el lado de la mano de tirar, cuando la pelota haga contacto con el guante se realiza el retroceso de los brazos hacia el hombro de tirar, a la vez que la mano limpia estará realizando el agarre de la pelota, la vista se debe mantener todo el tiempo sobre la pelota y el cuerpo no se levanta en la realización del ejercicio.
A la orden del profesor se comenzará el ejercicio, tirándose la pelota que pique delante del jugador, este deberá fildearla delante del cuerpo y hacia el lado de la mano de tirar, cuando la pelota haga contacto con el guante se realiza el retroceso de los brazos hacia el hombro de tirar, a la vez que la mano limpia estará realizando el agarre de la pelota, la vista se debe mantener todo el tiempo sobre la pelota y el cuerpo no se levanta en la realización del ejercicio.
Objetivos:
- Familiarizar a los jugadores a fildear los rolling de frente delante del cuerpo, manteniendo los brazos relajados y suaves al momento de fildear la pelota.
- Contribuir a crear en los jugadores el retroceso de los brazos hacia el lado de la mano de tirar.
No 2. Fildeo de rolling contra la pared.
Se situaran los jugadores de frente a ella a una distancia de 3-4 metros con una pelota, la misma debe ser fundamentalmente de goma maciza ya que el rebote es más violento. Lanzarán la pelota contra la pared para que esta salga de rolling hacia diferentes ángulos, donde el jugador ejecutará la técnica del fildeo de rolling.
Se situaran los jugadores de frente a ella a una distancia de 3-4 metros con una pelota, la misma debe ser fundamentalmente de goma maciza ya que el rebote es más violento. Lanzarán la pelota contra la pared para que esta salga de rolling hacia diferentes ángulos, donde el jugador ejecutará la técnica del fildeo de rolling.
En los rolling de frente es vital hacer hincapiés de que se debe fildear en la línea media del cuerpo o delante del pie del lado de la mano de tirar, para llevar más rápido la pelota a la posición de tiro.
Este ejercicio se puede realizar además con la combinación del short stop y la segunda base, en el inicio y completamiento del doble play, además de la primera y tercera base (iniciar).
Para la realización de este ejercicio se pueden utilizar la cerca que delimita el terreno de béisbol.
Este ejercicio se puede realizar además con la combinación del short stop y la segunda base, en el inicio y completamiento del doble play, además de la primera y tercera base (iniciar).
Para la realización de este ejercicio se pueden utilizar la cerca que delimita el terreno de béisbol.
Objetivos:
- Consolidar la técnica del fildeo de rolling de frente y hacia los lados.
Descanso: 1-1.30 minutos.
No 3. Fildeo de rolling a corta distancia con pelotas de cuero y goma de forma alternada.
El profesor se colocará a una distancia de 7-9 mts del jugador que se encuentra en su posición defensiva, y realizará "fongueo" de rolling fundamentalmente de frente, y otros hacia los lados, utilizando una pelota de cuero oficial y otra de goma de forma alternada, aumentando paulatinamente la fortaleza del rolling. Este ejercicio se puede combinar con el inicio y completamiento de doble play.
El jugador después de fildear el rolling devolverá la pelota a un jugador que estará situado al lado del profesor, suministrándole las mismas.
Objetivo:
El profesor se colocará a una distancia de 7-9 mts del jugador que se encuentra en su posición defensiva, y realizará "fongueo" de rolling fundamentalmente de frente, y otros hacia los lados, utilizando una pelota de cuero oficial y otra de goma de forma alternada, aumentando paulatinamente la fortaleza del rolling. Este ejercicio se puede combinar con el inicio y completamiento de doble play.
El jugador después de fildear el rolling devolverá la pelota a un jugador que estará situado al lado del profesor, suministrándole las mismas.
Objetivo:
- Educar en los jugadores a seguir la pelota en su trayectoria desde que hace contacto con el bate hasta que entra al guante.
No 4. Fildeo de rolling con guanteletas de boxeo u otro material.
El profesor se situará a una distancia 6-8 metros del jugador, y le tirará la pelota de rolling de frente con la mano, a medida que el jugador adquiera habilidades se le tirará hacia los lados. Después de varias sesiones de entrenamiento donde los jugadores se hayan familiarizado con el ejercicio, se ejecuta con mayor grado de dificultad a través del fongueo de rolling y tiros a las bases, el fongueo de rolling no debe ser con mucha fuerza para evitar temor y lesiones en los jugadores.
Este ejercicio también se puede realizar contra la pared.
Objetivos.
- Desarrollar habilidades en el manejo y control de la pelota en busca de rapidez en soltarla hacia una base determinada.
- Contribuir a desarrollar el hábito de fildear con las dos manos y seguir la pelota hasta que haga contacto con la guanteleta.
No 5. Fildeo de rolling a manos limpias.
El jugador sin su implemento defensivo (sin guante), se situará a una distancia de 2-3 metros de la pared con una pelota de goma, la lanzará contra la pared y ejecutará el fildeo a manos limpias.
El jugador sin su implemento defensivo (sin guante), se situará a una distancia de 2-3 metros de la pared con una pelota de goma, la lanzará contra la pared y ejecutará el fildeo a manos limpias.
A este ejercicio se le puede agregar el inicio del doble play.
Objetivo:
- Contribuir a desarrollar el hábito de fildear con las dos manos y seguir la pelota hasta que haga contacto con la mano.
No 6. Fildeo de rolling con pelotas lanzadas por el profesor
El jugador se situará en su posición defensiva, el entrenador se ubica a una distancia de 3-4 metros de él, el jugador adoptará la posición de fildeo, de frente y hacia los lados listo para recibir la pelota que le va ser lanzada por el entrenador, En los rolling de frente es necesario hacer hincapiés de que se debe fildear en la línea media del cuerpo o delante del pie del lado de la mano de tirar, para llevar más rápido la pelota a la posición de tiro.
El jugador se situará en su posición defensiva, el entrenador se ubica a una distancia de 3-4 metros de él, el jugador adoptará la posición de fildeo, de frente y hacia los lados listo para recibir la pelota que le va ser lanzada por el entrenador, En los rolling de frente es necesario hacer hincapiés de que se debe fildear en la línea media del cuerpo o delante del pie del lado de la mano de tirar, para llevar más rápido la pelota a la posición de tiro.
Objetivo:
- Ejecutar y consolidar la técnica del fildeo de rolling (de frente y hacia los lados) con los elementos que componen esta acción defensiva.
No 7. Fildeo de rolling pasando por debajo de un cordel.
Se situara un cordel atado por los extremos a dos soportes, el cordel tendrá una longitud de 3-4 metros, y se colocará a una altura que estará en dependencia de la estatura de los jugadores, recomendamos que sea aproximadamente 10 cm más arriba de la cintura del jugador. El entrenador se situará a una distancia del cordel de 3-4 metros, y le tirará con la mano la pelota de rolling, el jugador partiendo de la posición básica del fildeo, se desplazará en busca de la pelota pasando por debajo del cordel y fildeando la pelota delante del mismo. Este ejercicio se puede combinar con el inicio del doble play después de fildear el rolling o con la técnica del tiro, haciendo hincapiés en los pasos a ejecutar (de cruce y de arrastre), y al ángulo de salida de la pelota.
Se situara un cordel atado por los extremos a dos soportes, el cordel tendrá una longitud de 3-4 metros, y se colocará a una altura que estará en dependencia de la estatura de los jugadores, recomendamos que sea aproximadamente 10 cm más arriba de la cintura del jugador. El entrenador se situará a una distancia del cordel de 3-4 metros, y le tirará con la mano la pelota de rolling, el jugador partiendo de la posición básica del fildeo, se desplazará en busca de la pelota pasando por debajo del cordel y fildeando la pelota delante del mismo. Este ejercicio se puede combinar con el inicio del doble play después de fildear el rolling o con la técnica del tiro, haciendo hincapiés en los pasos a ejecutar (de cruce y de arrastre), y al ángulo de salida de la pelota.
Objetivo:
- Consolidar en los jugadores la realización de una arrancada rápida y baja al momento de fildear el rolling.
No 8. Fildeo de rolling continuado a corta distancia
El entrenador se situará de frente al jugador a una distancia de 3-4 metros, con un grupo de pelotas en elsuelo. El jugador adoptará la posición básica de fildeo y el entrenador le tirará consecutivamente las pelotas rodando por el terreno de frente a él
Objetivos:
Descanso: 40"-1minutos
El entrenador se situará de frente al jugador a una distancia de 3-4 metros, con un grupo de pelotas en elsuelo. El jugador adoptará la posición básica de fildeo y el entrenador le tirará consecutivamente las pelotas rodando por el terreno de frente a él
Objetivos:
- Contribuir a que los jugadores permanezcan agachados en el momento del fildeo
- Lograr en los jugadores mantener la vista sobre la pelota.
Descanso: 40"-1minutos
No 9 .Fildeo de rolling a corta distancia (fongueado).
El entrenador se colocará a una distancia de 7-9 metros del jugador, y realizará fongueos de rolling de frente y hacia los lados, aumentando paulatinamente la fortaleza del rolling, el jugador, después de fildear el rolling devolverá la pelota a un compañero de él que estará situado al lado del entrenador suministrándole las pelotas.
El entrenador se colocará a una distancia de 7-9 metros del jugador, y realizará fongueos de rolling de frente y hacia los lados, aumentando paulatinamente la fortaleza del rolling, el jugador, después de fildear el rolling devolverá la pelota a un compañero de él que estará situado al lado del entrenador suministrándole las pelotas.
A este ejercicio se le puede agregar el inicio y completamiento de doble play.
Objetivos:
No 10. Fildeo de rolling contra la pared con la mano enguantada.
El jugador se colocará la mano de tirar dentro del bolsillo de atrás del pantalón y adopta la posición de fildeo, el entrenador se sitúa detrás de él y tirará la pelota de goma contra la pared, el jugador debe de fildearla solo con la mano enguantada.
Objetivo:
Objetivos:
- Desarrollar los reflejos y el valor en los jugadores.
- Consolidar el fildeo de rolling con dos manos manteniendo la postura baja del cuerpo hasta que la pelota entre al guante.
No 10. Fildeo de rolling contra la pared con la mano enguantada.
El jugador se colocará la mano de tirar dentro del bolsillo de atrás del pantalón y adopta la posición de fildeo, el entrenador se sitúa detrás de él y tirará la pelota de goma contra la pared, el jugador debe de fildearla solo con la mano enguantada.
Objetivo:
- Desarrollar habilidad en la mano enguantada de los jugadores de cuadro en el fildeo de rolling que así lo requiera.
No 11. Fildeo de rolling hacia delante.
El entrenador se situará a una distancia de 4-5 metros del jugador, y le tirará la pelota con la mano para que los mismos ejecuten la técnica del fildeo de rolling lento hacia delante con una mano, este ejercicio también se puede realizar con bolas fongueadas y tiros a las bases.
El entrenador se situará a una distancia de 4-5 metros del jugador, y le tirará la pelota con la mano para que los mismos ejecuten la técnica del fildeo de rolling lento hacia delante con una mano, este ejercicio también se puede realizar con bolas fongueadas y tiros a las bases.
Objetivo:
- Ejecutar y consolidar la técnica del fildeo de rolling hacia delante con la mano enguantada.
No.12. Fildeo a corta distancia con la mano enguantada
El entrenador se situará a una distancia de 7-9 metros del jugador, este tendrá la mano de tirar dentro del bolsillo de atrás del pantalón, le fongueará rolling hacia toda las direcciones realizando el fildeo solo con la mano enguantada.
El entrenador se situará a una distancia de 7-9 metros del jugador, este tendrá la mano de tirar dentro del bolsillo de atrás del pantalón, le fongueará rolling hacia toda las direcciones realizando el fildeo solo con la mano enguantada.
Objetivo:
Descanso: 1-1.30minutos
- Alcanzar habilidad y reacción con la mano de fildear manteniendo la vista en la pelota hasta que entre al guante.
Descanso: 1-1.30minutos
No.13. Pases de bola por el INFIELD (circular)
Los jugadores estarán situados en su posición defensiva, para la realización de este ejercicio se utilizará al receptor.
La pelota estará en posesión del receptor, el cual a la orden del entrenador comenzará el ejercicio con tiro al tercera base, este le pasará la pelota al torpedero, continuando con el segunda base y seguidamente al primera base, finalizando en el receptor, se repite la actividad pero comenzando por el primera base y así sucesivamente hasta terminar en el receptor, cuando los atletas van logrando seguridad y habilidad en el ejercicio se le incorpora otra pelota. Este pase de bola se realiza primeramente con el infield por dentro, luego a medio cuadro y por último con el cuadro por detrás o profundo.
Los jugadores estarán situados en su posición defensiva, para la realización de este ejercicio se utilizará al receptor.
La pelota estará en posesión del receptor, el cual a la orden del entrenador comenzará el ejercicio con tiro al tercera base, este le pasará la pelota al torpedero, continuando con el segunda base y seguidamente al primera base, finalizando en el receptor, se repite la actividad pero comenzando por el primera base y así sucesivamente hasta terminar en el receptor, cuando los atletas van logrando seguridad y habilidad en el ejercicio se le incorpora otra pelota. Este pase de bola se realiza primeramente con el infield por dentro, luego a medio cuadro y por último con el cuadro por detrás o profundo.
Objetivos:
- Desarrollar habilidades y destreza en el manejo y control de la pelota, así como la atención y concentración en los jugadores de cuadro.
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
No. 14. Pase de bola.
A la señal del profesor comenzará el ejercicio, el cual se iniciará con el tiro del receptor a tercera base, de este a segunda base, después al torpedero y este a primera base para finalizar en el receptor. Este pase de bola se realiza primeramente con el infield por dentro, luego a medio cuadro y por último con el cuadro por detrás o profundo.
A la señal del profesor comenzará el ejercicio, el cual se iniciará con el tiro del receptor a tercera base, de este a segunda base, después al torpedero y este a primera base para finalizar en el receptor. Este pase de bola se realiza primeramente con el infield por dentro, luego a medio cuadro y por último con el cuadro por detrás o profundo.
Objetivo:
- Idem al anterior.
No.16. Pase de bola (estrella).
Después de estar situados los jugadores en sus posiciones defensivas, el profesor dará la señal para comenzar el ejercicio, iniciando el receptor con una tirada al segunda base, este le devolverá la pelota a la tercera base, seguidamente a la primera base, este al torpedero, finalizando en el receptor. La otra variante es, comienza el receptor con tiro al torpedero, este al primera base, seguidamente al tercera base, devolviendo al segunda base y terminando con el receptor.
Después de estar situados los jugadores en sus posiciones defensivas, el profesor dará la señal para comenzar el ejercicio, iniciando el receptor con una tirada al segunda base, este le devolverá la pelota a la tercera base, seguidamente a la primera base, este al torpedero, finalizando en el receptor. La otra variante es, comienza el receptor con tiro al torpedero, este al primera base, seguidamente al tercera base, devolviendo al segunda base y terminando con el receptor.
Objetivo:
- Idem al anterior.
No 17.Iniciar y completar doble play
Se colocan cuatro jugadores de cuadro, preferentemente torpedero y segunda base, en forma de un cuadrado, a una distancia de 5 metros aproximadamente, van a imitar un fildeo de rolling y van a pasar la pelota para iniciar el doble play indicado por el profesor, el que la reciba hará lo mismo, el tiro debe ser lo suficientemente bueno para ganar en calidad y rapidez en la ejecución del mismo, en este ejercicio también se realizará el completamiento del doble play, se realiza un tiro a corta distancia al jugador (segunda base o torpedero) que cubre la segunda base y ejecutarán la técnica indicada por el entrenador.
Se colocan cuatro jugadores de cuadro, preferentemente torpedero y segunda base, en forma de un cuadrado, a una distancia de 5 metros aproximadamente, van a imitar un fildeo de rolling y van a pasar la pelota para iniciar el doble play indicado por el profesor, el que la reciba hará lo mismo, el tiro debe ser lo suficientemente bueno para ganar en calidad y rapidez en la ejecución del mismo, en este ejercicio también se realizará el completamiento del doble play, se realiza un tiro a corta distancia al jugador (segunda base o torpedero) que cubre la segunda base y ejecutarán la técnica indicada por el entrenador.
En el caso del primera y tercera base se le rueda la pelota a corta distancia para que ejecuten el inicio y completamiento del mismo.
Objetivo:
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución del doble play.
No 18. Realizar INFIELD
Es aquí donde se pone de manifiesto generalmente las complejidades y habilidades que realizan los jugadores de cuadro (fildeo múltiple de rolling y tiros a las bases y realización de doble play), es el ejercicio más completo y parecido al juego de pelota. Muchas veces se realizarán solo con los jugadores del cuadro.
Es aquí donde se pone de manifiesto generalmente las complejidades y habilidades que realizan los jugadores de cuadro (fildeo múltiple de rolling y tiros a las bases y realización de doble play), es el ejercicio más completo y parecido al juego de pelota. Muchas veces se realizarán solo con los jugadores del cuadro.
Objetivo:
- Aplicar los elementos técnicos defensivos (fildeo de rolling, tiros a las bases y realizar doble play) con acciones reales de juego.
- Lograr cohesionar a los jugadores en busca de una mejor eficiencia defensiva.
Temporalización de los ejercicios
MESO DESARROLLADOR O DE DESARROLLO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
En cada estación, dentro de las posibilidades se ubicará un entrenador fiscalizando el trabajo y corrigiendo errores, las cargas se aplicarán atendiendo a la característica de los mesos y micros.
MESO DESARROLLADOR O DE DESARROLLO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
En cada estación, dentro de las posibilidades se ubicará un entrenador fiscalizando el trabajo y corrigiendo errores, las cargas se aplicarán atendiendo a la característica de los mesos y micros.
Objetivo: - Lograr en los jugadores de cuadro la adaptación a los ejercicios especiales e ir eliminando gradualmente errores en la ejecución de los elementos técnicos defensivos a desarrollar, acercándolo al hábito motor en este ciclo de preparación.
Sub- grupo No 1 (lunes)
- Fildeo de short bounce en parejas.
- Fildeo de rolling contra la pared.
- Fildeo de rolling con pelotas lanzadas por el profesor.
Sub-grupo No 2 (martes)
- Fildeo con guanteletas de boxeo u otro material.
- Fildeo de rolling a manos limpias.
- Fildeo de rolling a corta distancia con pelotas de cuero y goma (alternadas).
Sub-grupo No 3 (miércoles)
- Fildeo de rolling pasando por debajo de una cuerda.
- Fildeo continuado a corta distancia.
- Fildeo de rolling a corta distancia (fongueado).
Sub-grupo No 4 (jueves)
- Fildeo de rolling con la mano enguantada (contra la pared).
- Fildeo de rolling hacia delante.
- Fildeo de rolling a corta distancia con la mano enguantada. (fongueada)
Sub-grupo No 5 (viernes)
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución del doble play.
Después de aplicar los ejercicios especiales, se debe complementar el trabajo defensivo con fildeos de rolling múltiples o fildeos en las prácticas de bateo frente a lanzadores, siempre con tareas a cumplir por los jugadores indicadas por el entrenador. Esto es válido en todo momento de aplicación de la metodología
- Pases de bola (circular, ponchado y estrella).
- Realizar INFIELD.
- Ejercicios para iniciar y completar doble play.
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución del doble play.
Después de aplicar los ejercicios especiales, se debe complementar el trabajo defensivo con fildeos de rolling múltiples o fildeos en las prácticas de bateo frente a lanzadores, siempre con tareas a cumplir por los jugadores indicadas por el entrenador. Esto es válido en todo momento de aplicación de la metodología
MESO ESTABILIZADOR O DE MODELAJE DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Objetivo: - Lograr en los jugadores de cuadro asimilar las exigencias que presentan los ejercicios especiales en este período, en aras de modelar el rendimiento deportivo.
Objetivo: - Lograr en los jugadores de cuadro asimilar las exigencias que presentan los ejercicios especiales en este período, en aras de modelar el rendimiento deportivo.
Sub-grupo: 1 (lunes)
- Fildeo de rolling con la mano enguantada (contra la pared).
- Fildeo de rolling hacia delante con tiro a las bases.
- Fildeo de rolling a corta distancia con la mano enguantada.
Sub-grupo: 2 (miércoles)
- Fildeo de rolling con guanteleta u otro material e iniciando y completando doble play.
- Fildeo de rolling a manos limpias (contra la pared).
- Fildeo de rolling a corta distancia con pelotas de goma y de cuero (alternado) realizando tiros a las bases.
Sub-grupo: 3 (viernes)
- Fildeo de rolling pasando por debajo de una cuerda realizando tiros a las bases.
- Fildeo de rolling continuado a corta distancia iniciando doble play.
- Fildeo de rolling contra la pared iniciando doble play.
Sub-grupo No 4 (martes y jueves)
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución de los doble play.
- Pases de bola (circular, ponchado y estrella).
- Realizar INFIELD.
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución de los doble play.
MESO PRECOMPETITIVO O DE AJUSTE DEL DESARROLLO DEPORTIVO
Objetivo: - Conseguir que se acerquen cada vez más al modelo ideal del jugador de cuadro en busca de un óptimo rendimiento competitivo.
Objetivo: - Conseguir que se acerquen cada vez más al modelo ideal del jugador de cuadro en busca de un óptimo rendimiento competitivo.
Sub-grupo: 1 (martes)
- Fildeo de rolling contra la pared con una guanteleta iniciando doble play.
- Fildeo de rolling con una guanteleta pasando por debajo de una cuerda e iniciando el doble play.
- Fildeo de rolling a corta distancia con una guanteleta con pelotas de cuero y goma alternada iniciando y completando doble play.
Sub-grupo: 2 (jueves)
- Fildeo de rolling contra la pared con una guanteleta.
- Fildeo de rolling con una guanteleta pasando por debajo de una cuerda realizando tiros a las bases.
- Fildeo de rolling a corta distancia con una guanteleta con pelotas de cuero y goma alternada realizando tiros a las bases.
Sub-grupo No 3 (lunes, miércoles y viernes)
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución del doble play.
- Pases de bola (circular, ponchado y estrella).
- Realizar INFIELD.
- Lograr en los jugadores rapidez y precisión en la ejecución de los tiros.
- Desarrollar habilidad y rapidez en la ejecución del doble play.
PERIODO COMPETITIVO
Objetivo:
- Mantener o elevar el nivel del rendimiento competitivo alcanzado por los jugadores de cuadro en el período preparatorio para el logro de altos resultados deportivos.
- Corregir errores técnicos defensivos en los jugadores de cuadro que se presenten durante el evento para elevar el rendimiento competitivo.
Los martes y jueves se realizará el sub-grupo del infield y los miércoles un sub-grupo de ejercicios especiales que puede estar conformado en dependencia a errores que se manifiestan durante la competencia, o como consolidación de los elementos técnicos planteados. HARRE (1988), planteó, algunos deportistas solo tienen en cuenta los ejercicios especiales durante la fase preparatoria y limitan considerablemente su alcance en el período competitivo, en estos casos, es frecuente que al inicio del período competitivo se alcancen mejores resultados deportivos que en el desarrollo posterior de la temporada de competencia, por no poder mantener el rendimiento competitivo.
Los jugadores de cuadro de nuestro equipo de Granma, fildearon para un average de 969, por encima de la media del campeonato que fue de 953, cometieron 17 errores en todo el campeonato (23 juegos), promediando a 1,4 errores por juego, siendo la media del evento de 3,3 errores por juegos, realizaron como promedio 0,87 doble play por partidos, igualando la media del torneo. Analizando los jugadores de cuadro que se desempeñaron como regulares, ellos fildearon para 968 de averaje, mejor que la media del campeonato, cometieron 17 errores para un promedio por partidos de 1,4, realizando como promedio 0,87 doble play, igual que la media del torneo, los jugadores de cambio no cometieron marfiladas cumpliendo a cabalidad el papel que se les asignó. Por todo lo antes expuesto creemos que la metodología planteada para elevar elcomportamiento defensivo de los jugadores de cuadro es efectiva.- Corregir errores técnicos defensivos en los jugadores de cuadro que se presenten durante el evento para elevar el rendimiento competitivo.
Los martes y jueves se realizará el sub-grupo del infield y los miércoles un sub-grupo de ejercicios especiales que puede estar conformado en dependencia a errores que se manifiestan durante la competencia, o como consolidación de los elementos técnicos planteados. HARRE (1988), planteó, algunos deportistas solo tienen en cuenta los ejercicios especiales durante la fase preparatoria y limitan considerablemente su alcance en el período competitivo, en estos casos, es frecuente que al inicio del período competitivo se alcancen mejores resultados deportivos que en el desarrollo posterior de la temporada de competencia, por no poder mantener el rendimiento competitivo.
Análisis de los resultados
El resultado de la metodología aplicada confirmó la efectividad de la misma en el comportamiento defensivo de los jugadores de cuadro en el campeonato nacional juvenil del año 2010 (anexos 1y2). Durante ese campeonato en el aspecto defensivo, la media del torneo fue de un average de 953, solo tres equipos fildearon para 970 o más, considerado como un buen promedio defensivo para estas edades, la antigua Ciudad de la Habana fildeó para 976 en solo 17 juegos jugados ocupando la primera posición, Granma, se situó en el segundo lugar con un average defensivo de 973 en 23 juegos jugados, La Habana lo hizo para un averaje de 970 en 23 juegos para ocupar el tercer lugarConclusiones
- 1. El entrenamiento deportivo en el béisbol como proceso pedagógico organizado por áreas y proyectado al fomento de la integralidad en las situaciones de juego, debe prestársele la suficiente importancia a laplanificación, organización, ejecución y evaluación de los ejercicios especiales para elevar el comportamiento técnico defensivo de los jugadores.
- 2. Las principales dificultades detectadas en los jugadores de cuadro, por ejemplo, no romper la inercia, mantener la postura alta y no alinear el hombro y pie delantero para tirar a las base, entre otras, evidencian el insuficiente tratamiento correctivo y formativo de hábitos motrices deportivos adecuados
- 3. La selección y estructuración en subgrupos de ejercicios especiales, partiendo de los problemasespecíficos relacionados con el comportamiento defensivo de los jugadores de cuadro, de menor a mayor complejidad para cada ciclo mediano de entrenamiento con la realización de grandes volúmenes detrabajo en menor tiempo que el acostumbrado en la preparación tradicional constituye el elemento medular de la metodología diseñada.
- 4. La factibilidad de la metodología aplicada se evidencia en los resultados alcanzados en campeonato nacional juvenil del año 2010.
Recomendaciones
- 1. Introducir en las categorías inferiores y superiores a la estudiada la metodología diseñada.
- 2. Crear nuevos ejercicios especiales para mejorar el comportamiento técnico defensivo en los jugadores de cuadro, teniendo en cuenta la categoría y experiencia deportiva de los jugadores.
Anexos
ANEXOS (1). ESTADÍSTICA DEL CAMPEONATO NACIONAL JUVENIL 2010.ESTADÍSTICA DEL ÁREA DE LOS JUGADORES DE CUADRO.
NOMBRES
|
Juegos
Jugados
|
Inning
|
Errores
|
Total de
lances
|
Average
|
Doble Play
|
Posiciones
| ||||
GAD
|
23
|
187.0
|
4
|
235
|
983
|
18
|
1B
| ||||
YPA
|
23
|
187.0
|
6
|
112
|
946
|
12
|
SS
| ||||
HAB
|
23
|
183.0
|
3
|
63
|
952
|
7
|
3B
| ||||
JMA
|
23
|
179.0
|
4
|
123
|
967
|
12
|
2B-RF
| ||||
CSS
|
4
|
5.0
|
0
|
4
|
1000
|
1
|
2B
| ||||
ESC
|
13
|
26.0
|
0
|
11
|
1000
|
1
|
2B-3B-RF
| ||||
Average Defensivo
|
17
|
548
|
969
|
20
| |||||||
ANEXO (2): ESTADÍSTICA DE LOS JUGADORES DE CUADRO REGULARES
NOMBRES
|
Juegos
Jugados
|
Inning
|
Errores
|
Total de lances
|
Average
|
Doble Play
|
Posiciones
| ||
GAD
|
23
|
187.0
|
4
|
235
|
983
|
18
|
1B
| ||
YPA
|
23
|
187.0
|
6
|
112
|
946
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12
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SS
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HAB
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23
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183.0
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3
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63
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952
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7
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3B
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JMA
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23
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179.0
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4
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123
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967
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12
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2B-RF
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Average Defensivo
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17
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533
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968
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Bibliografía
1- Ealo de la Herrán, Juan.(1984). Béisbol. Pueblo y Educación. La Habana
2- Forteza, A.(1997). Entrenamiento deportivo. Alta metodología, carga, Escritura y planificación. Ciudad Habana. INDER.
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8- Reinaldo, F. (2006). Del Béisbol, casi todo. Ciudad de la Habana: Editorial Deportes.
Autor:
Lic. Alexis Sintes Blanco
Lic. Hugo Urizarri Sosa
Ministerio de Educación Superior
Facultad de Cultura Física Granma
Granma - Cuba
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